Метод Джозефа Пилатеса или Контрология
- это искусство и наука контроля.
НАЧИНАЙ ИНВЕСТИРОВАТЬ В ЗДОРОВЬЕ
Классическое оборудование от самого Джозефа Пилатеса!
Традиционный метод от старейшин истинного Пилатеса мы передадим вам.
«Метод Пилатеса можно описать тремя словами - это СИЛА, ГИБКОСТЬ и КОНТРОЛЬ.
И Контроль - это самая важная часть, потому что именно Контроль заставляет нас использовать наш разум!» - Романа Крызановска.
Этот урок подходит для тех, кто хочет через спокойную, мягкую нагрузку справиться с определенным видом перенапряжения, но вместе с тем - планомерно, шаг за шагом прийти к атлетичной физической форме (упражнения из Pilates больше гимнастические, акробатические, силовые), дойти до состояния крепкого, здорового и выносливого тела.
**cплит-тренировка это мини группа из 2-х человек, цена указана за одного человека.
Сроки действия абонементов
5 тренировок - 30 дней
10 тренировок - 70 дней
20 тренировок - 120 дней
-
Юлия ЗубковаВысшее спортивное образование
РГУФКСМиТ
"Инструктор методист по лечебной физической культуре"
КМС по плаванию и водному поло
Стаж работы более 15 лет
Ежегодно повышает квалификацию, посещает различные семинары и воркшопы по своей специализации.
-
Наталия ПоплевскаяВысшее спортивное образование
НЦРДО "Физическо-оздоровительный"
МОКИ "педагог хореограф"
Стаж работы более 15 лет
Ежегодно повышает квалификацию, посещает различные семинары и воркшопы по своей специализации.
" Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 - увидите ее, а через 30 - у вас будет совершенно новое тело. "
" В идеале, наши мышцы должны подчиняться нашей силе воли. Разумно, что наша сила воли не должна подчиняться рефлекторным действиям наших мышц. "
" Дыхание первое действие в жизни и последнее, вся жизнь зависит от него, и поэтому необходимо учиться правильно дышать. "
Джозеф Пилатес
" ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ КОНТРОЛОГИЮ ПИЛАТЕСА "
